1、一瓶盖大约5-6毫升，20毫升是4个普通瓶盖的容量。

2、20毫升的大致度量方法如下：1.半个普通鸡蛋大小（鸡蛋壳分成两半，一半容积大约为20毫升）。

3.4个普通矿泉水瓶瓶盖（1瓶盖容积大约为5-6毫升）。

4.4个普通茶勺（通常为金属做的小勺子，1茶勺大约5毫升）。

5.1个普通汤勺（通常为陶瓷做的勺子，1汤勺大约15-20毫升）。

1、瓶装水开封后最好在1-2小时内喝完,尽量不要过夜。2、开封后喝不完的瓶装水可以加热以后继续饮用或者用来煮粥做饭。3、塑料瓶装的矿泉水不要放在高温下贮存,比如车的后备箱,这是因为塑料中瓶中含有增塑剂,在高温下会融到水里,对人体造成伤害。